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 スマホ老眼チェック
老眼とは、近いところが見えにくくなるなどの症状で、本来は40歳前後から始まる、目に起こる老化現象の1つ。
→ 老眼 について詳しくはこちら
しかし、最近では、老眼と同じような症状が、子供や30代の若い人の間でも増えつつあるようです。
長時間によるスマホの使用で、夕方頃になると老眼のような状態になる「スマホ老眼」になる人もいるそうです。
スマホ老眼チェックでチェックしてみましょう！
 スマホ老眼チェック
- 近くのものを見る際にピントが合わない。
- 遠くはよく見えるのに近くがよく見えず疲れてしまう。
- 小さい字をみる時は、少し遠くに離すと見えやすくなる。
- 明るいところでは見えるのに、薄暗いと見えにくい。
- スマホで肩こりや首こりを感じる。
- スマホ（アプリ）を一日5時間以上使っている。
- 猫背である。
- 天井を見ようとすると首に痛みや違和感がある。
- 目が疲れやすい
- 目がかすむ
- ドライアイである。
＊スマホ老眼チェックに多く当てはまるほど、スマホ老眼の可能性があるので、気になる場合は一度眼科で診てもらいましょう。
→ スマホ症候群チェック｜あなたは「スマホ症候群」かもしれません について詳しくはこちら
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by Jhaymesisviphotography（画像：Creative Commons）
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