青汁レシピ（作り方）

青汁入り豆乳クッキーレシピ

豆乳レシピ・作り方（豆乳おからクッキー・ホットケーキミックスと豆乳の素を使った簡単蒸しパンレシピ・豆乳寒天・豆乳ココア・豆乳鍋・青汁豆乳・抹茶豆乳・豆乳バナナ）

豆乳青汁レシピ

フジワラの青汁　1袋（3g）　水　100cc　豆乳　100cc

【作り方】

�@青汁、水、豆乳をグラスに入れ、混ぜ合わせる。

＊豆乳の代わりに豆乳の素を使っても作ることができます。豆乳100ccに対して、豆乳の素大さじ１と牛乳100ccを加えるだけです。

豆乳の素は、国産大豆を独自の製法で粉末にしました。

豆乳の素は、消化がよく、豆乳独特の匂いがないのが特長です。豆乳の素は、大豆を体に吸収しやすいように無臭の微粉末にしたものですので、おからの成分がそのまま残っています。豆乳の素は、ドリンクとして、またお料理にも最適です。

ビタミン、ミネラル豊富な青汁に、大豆イソフラボンが豊富な豆乳の組み合わせは女性にとって、ダイエットに、美容に大変おすすめの飲み物です。

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青汁＋レモンダイエットレシピ

フジワラの青汁　1袋（3g）　水　100cc　レモン果汁　適量

【作り方】

�@青汁、水、レモン果汁をグラスに入れ、混ぜ合わせるだけです。

レモンの黄色い色素成分であるポリフェノール成分のヘスペリジンやエリオシトリンが、腸で脂肪の吸収を抑えるためダイエットに効果的。青汁のビタミンB群＋レモンのクエン酸で疲れている人にぴったりのドリンクです。ビタミンCも多く摂れます。

青汁入りグリーンスープレシピ