まぶたの痙攣(目の痙攣)

まぶたの痙攣(目のけいれん)や目の病気に関する情報もご紹介します。
 

まぶたの痙攣(目の痙攣)

まぶたの痙攣(目の痙攣)

まぶたの痙攣とは、目の周りの筋肉の瞼(まぶた)がピクピク痙攣することです。

まぶたの痙攣には、一時的なまぶたの痙攣と長く続く瞼の痙攣があります。

一時的なまぶたの痙攣の多くは、疲れやストレスによるものが多く、あまり心配しすぎず、疲れのサインだと思って、まずはゆっくり休養をすることが大事です。

但し、まぶたの痙攣が一時的なものではなく、あまりにも長く続く場合には、目の病気の可能性も考えられますので、眼科にて一度検査していただくことをオススメします。



まぶたの痙攣の症状

まぶたの痙攣の症状は、目の周りの筋肉の瞼(まぶた)が痙攣することです。

まぶたの痙攣の症状は、原因によって異なり、片側の瞼に生じるものや両側の瞼に生じるものがあります。



まぶたの痙攣の原因

まぶたの痙攣にもさまざまな種類があり、症状によってまぶたの痙攣の原因が異なります。

  • 一時的なまぶたの痙攣の場合は、読書、ネット、テレビ、ゲーム、勉強などで目を長時間酷使することやドライアイ、睡眠不足などが原因でまぶた(目)が痙攣していることが考えられます。
  • また、まぶたの痙攣の原因には、ストレスや目の病気によるまぶたの痙攣もあります。まぶたの痙攣が長く続き、一時的なまぶたの痙攣でない場合は、病院で一度診てもらいましょう。


まぶたの痙攣の予防

  • まぶたの痙攣が睡眠不足や眼精疲労が原因でない場合は、眼科専門医など病院で診てもらうことをおすすめします。
  • まぶたの痙攣(目の痙攣)が疲れによる場合は、充分な睡眠・休養・バランスよい食事をとり、またカシスブルーベリールテイン・ビタミンなど健康補助食品を上手く利用するようにしましょう。

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