かすみ目(目のかすみ)

目のかすみや目の病気に関する情報もご紹介します。
 

かすみ目について

目のかすみ|かすみ目

【症状】目のかすみ(目がかすむ)とは、物がかすんで見える、ぼやけて見える状態をいう。肩こりや頭痛を伴うケースもある。



【原因】

かすみ目の原因としては、@疲れ目(眼精疲労)、A加齢、B目の病気などが挙げられます。


1.疲れ目によるかすみ目

テレビやパソコンの画面など近くを長時間見続けたりすると、水晶体や毛様体の筋肉に緊張状態が続くため、ピント調節機能が低下し、目のかすみが起きます。

また、ロドプシンの再合成が追いつかなくなり、目のかすみが現れます。網膜には光に反応してそれを脳に伝達する視細胞がありますが、この視細胞の中に存在するのが、ロドプシンという物質です。

目を酷使すると、ロドプシンの再合成がうまくいかなくなるのです。

ロドプシンの再合成能力が衰えてしまうと、ものが見えづらくなったりする症状が現れ、眼精疲労も進んでしまいます。


2.加齢によるかすみ目

年をとるにつれて、ピント合わせの機能が衰えるようになることが多く、遠くのものははっきり見えるのに、近くのものが見えづらく、目のかすみが起きる。


3.病気によるかすみ目

目のかすみは、白内障緑内障ドライアイ糖尿病などの病気が原因で起こることもあります。



【予防・対策】

目のかすみは、疲れ目や加齢、病気など目の症状から起きます。かすみ目を予防するためには、定期的に眼科で診てもらうことが重要です。その際、疲れ目によるかすみ目だった場合には、目の栄養補給(カシスルテインブルーベリー)と休息をとってください。


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